Mieux comprendre.
Prendre soin de soi.

Bilan auditif : les situations concrètes à noter pour expliquer ce que l’on entend moins bien

On peut entendre une voix et perdre certains mots, suivre une conversation à deux mais se sentir perdu à table, ou demander plus…

Aiguilles utilisées à domicile : préparer le bon circuit de collecte dès le début du traitement

Quand un soin à domicile produit une aiguille ou un autre déchet perforant, la question du rangement arrive très vite. Mieux vaut l’aborder…

Lentilles de contact : organiser sa trousse pour éviter les improvisations loin de chez soi

Une journée plus longue que prévu, une nuit passée ailleurs ou un déplacement professionnel suffisent à bousculer les habitudes avec les lentilles de…

Agenda du sommeil : noter ses nuits pour préparer un échange utile avec le médecin

« Je dors mal » peut recouvrir des difficultés très différentes : endormissement long, réveils, horaires décalés ou somnolence le lendemain. Un agenda…

Movember 2026 commence : la moustache peut surtout servir à ouvrir une conversation sur la santé

Novembre est arrivé, et avec lui les moustaches que l’on voit apparaître dans les équipes, les clubs et les photos de groupe. Movember…

Résistance aux antimicrobiens : l’OMS prépare un rendez-vous sur le diagnostic avant la campagne de novembre

Le prochain temps fort sur la résistance aux antimicrobiens ne portera pas seulement sur les médicaments. Dans son calendrier de novembre 2026, l’OMS…

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Vieillir en bonne santé : le nouveau plan de l’OMS Europe remet l’autonomie au centre du débat

Travail assis : organiser des pauses actives qui trouvent vraiment leur place dans la journée

Marche et activité physique : progresser sans faire des 10 000 pas une obligation

Jumping jack : comprendre le mouvement, l’adapter et l’intégrer à ses séances

Quel équipement choisir en salle de sport ? Le guide pour commencer sans se disperser