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Des massages ancestraux
Le massage étant l'une des plus anciennes formes de thérapie populaire (sa pratique est attestée depuis au moins l'an 3000 av. J.-C.), il est surprenant de le retrouver dans de nombreuses cultures de l'Inde, de la Perse, de l'Égypte et de la Grèce jusqu'aux terres orientales de la Chine. et le Japon. Ce qui est sans doute plus surprenant est de constater l'universalité de l'utilisation des huiles de massage.
ses origines et les origines et les origines et les naturels ont nécessairement varié selon les cultures. Alors si les pharaons et leurs proches aimaient les huiles de massage au jasmin, à la rose ou encore à la rose, le massage traditionnel indien, ou massage ayurvédique, a toujours été basé sur l'utilisation de l'huile de sésame. Les multiples huiles utilisées à travers des centaines de techniques dans le monde ont toutes leurs attraits ou vertus propres et particulières.
Faciliter les gestes de massage
Dans la plupart des techniques tactiles, les mains doivent pouvoir travailler avec souplesse et ne pas être ralenties, arrêtées ou perturbées dans leurs mouvements. Grâce à leur film très léger qui enveloppe la peau, les huiles de massage contribuent à leur action. Ils permettent aux mouvements du masseur de glisser, d'adhérer et de s'adapter avec souplesse aux contours du corps. Sa fonction première est donc avant tout une fonction mécanique. Sa substance huileuse et glissante permet des mouvements, des massages et des pétrissages que le geste simple et "sec" du masseur ne pourrait produire. Tellement évident?, mais pas que…
Outre le fait qu'il faut parfois les appliquer avec parcimonie, les huiles participent aux efforts du masseur par une action essentiellement due à leurs propriétés chimiques. Des propriétés qui évidemment varient. D'où l'importance de connaître les huiles et leurs différents effets…
Pour un massage nourrissant et vertueux
Les huiles ont donc avant tout une action nourrissante, réhydratante (utile pour les peaux sèches mais pas que…) et régénérante sur la peau. En général, il faut opter pour des huiles de massage pressées à froid. Ils sont généralement de meilleure qualité. En effet, ils sont d'origine végétale et peuvent subir les mauvais traitements imposés lors de leur fabrication. En revanche, il faut, dans la mesure du possible, éviter les huiles synthétiques.
Une huile végétale de qualité adoucira votre peau et calmera les irritations. Pour les soins de la peau, on peut recommander l'huile d'amande douce ou l'huile de pépins de raisin.
En plus de leurs propriétés dermatologiques, ces huiles bénéficient des bienfaits de l'aromathérapie. Ils agissent sur l'humeur et peuvent affecter les sens (et l'odorat en premier lieu) de manière spectaculaire.
L'amande douce dégage un parfum apaisant, légèrement sucré avec une pointe de noisette. L'huile de pépins de raisin aura un effet régénérant et rajeunissant.
Ainsi, les huiles de massage sont souvent associées à des huiles essentielles qui leur permettent de mieux pénétrer la peau et de déployer leurs propriétés en profondeur. Ces associations leur confèrent également d'étonnantes propriétés cicatrisantes, comme l'huile de camomille, qui mélangée à quelques gouttes d'huile essentielle de menthe est efficace contre certaines migraines, ou encore l'huile de bruyère ou de lavande, fréquemment utilisée contre les rhumatismes.
Quelques huiles de massage et leurs principales propriétés
Pour vous aider à trouver votre chemin parmi la myriade d'options d'huiles de massage qui s'offrent à vous, voici une sélection de certaines des huiles les plus couramment utilisées. Certains guides de qualité peuvent aussi donner de bons conseils sur l'achat d'huile de massage.
l'huile d'amande douce : d'origine asiatique est hydratante, apaisante et efficace contre les irritations l'huile d'argan : utilisée principalement par les berbères et les maghrébins elle est raffermissante et lissante l'huile d'avocat : ses propriétés ont été découvertes par les civilisations mésoaméricaines, c'est une huile de beauté hydratante et très efficace huile pour cheveux huile de noyau d' abricot : huile de beauté régénérante, revitalisante et illuminatrice huile de sésame : d'origine indienne est apaisante, régénérante et antioxydante huile d'olive : nourrissante, efficace contre les douleurs musculaires et cicatrisante
Cette liste n'est pas exhaustive, ni ne rend hommage à toutes les vertus de ces différentes huiles. Sachez simplement qu'ils ne peuvent qu'améliorer votre expérience de massage, ne serait-ce que par leurs effets mécaniques.