Les propriétés nutritionnelles de la maca sont nombreuses, ce qui est assez rare pour une plante vivace issue de cultures de haute montagne. Sa consommation est particulièrement recommandée pour bénéficier de sa capacité à stimuler les performances physiques et mentales et profiter de ses qualités aphrodisiaques. Aujourd'hui, un complément alimentaire à base de maca biologique est disponible sur le marché, ce qui convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Découvrez ses principaux bienfaits et comment le consommer idéalement.
Complément alimentaire pour traiter les maux de la ménopause
Lorsqu'une femme entre dans la période de la ménopause, elle éprouve généralement une série de symptômes plutôt désagréables. Vertiges, sueurs nocturnes, irritabilité en fin de cycle menstruel et fatigue sont des problèmes importants qui rendent la vie difficile dans un contexte climatérique. Cela s'explique par le fait que la production d'hormones féminines est trop faible pour garantir une bonne qualité de vie. Pour traiter ces différents symptômes de la ménopause il est fortement recommandé de prendre de la maca. C'est une solution intéressante pour avoir un bon tonus musculaire dès 50 ans. Mais il faut toujours avoir le réflexe de rechercher la maca bio pour s'assurer de faire le plein des nutriments que contient la plante. Vous trouverez une excellente qualité sur maca-bio.com. La consommation de ce complément alimentaire est particulièrement recommandée en cas d'ostéoporose et de tout problème de densité osseuse. En complément d'une cure de maca bio pour pallier les symptômes de la ménopause, il est bon de pratiquer une activité sportive. Cela a l'avantage de réduire le risque de prise de poids et d'éventuels problèmes cardiovasculaires.
Un produit recommandé pour améliorer le désir sexuel
La maca est connue comme un produit puissant qui améliore le désir sexuel. C'est aussi pour atteindre cet objectif qu'il est prescrit depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle péruvienne. On comprend mieux pourquoi la maca est surnommée « viagra naturel ». Des travaux scientifiques ont été menés pour avoir une preuve formelle de la capacité de la plante à optimiser les performances sexuelles. Les résultats sont généralement positifs, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer que la maca a un effet sur la libido et la sexualité.
Un bon remède pour renforcer votre système immunitaire
La teneur en vitamines, minéraux et antioxydants de la maca biologique est importante. Par conséquent, la prise du complément alimentaire est indiquée pour renforcer les systèmes immunitaires fragiles. Il est notamment recommandé de faire une cure de maca bio pour se préparer aux changements de saison, ce qui permet d'éviter la propagation des virus environnementaux. Ce produit est également un excellent énergisant à consommer pour lutter contre la fatigue passagère et augmenter votre vitalité. Il aide également à lutter contre l'anémie chronique en favorisant la production de globules rouges.
Comment prendre de la maca pour profiter de ses bienfaits?
Le complément alimentaire maca bio est généralement proposé sous forme de poudre dont la saveur se situe entre la noisette et le caramel. Par conséquent, il est facile à avaler. Vous pouvez consommer le produit en le diluant dans une boisson, telle que du jus de fruit, du thé, du lait, de la tisane ou simplement de l'eau plate. Il est recommandé de prendre 2 à 3 g de maca bio par jour, ce qui représente environ 3 cuillères à café. Mais il doit être divisé en 3 prises, matin, midi et soir. La cure dure au minimum 2 mois, en prenant soin de marquer une pause d'une semaine à la fin du premier mois.