Au cours de la journée, notre peau accumule toutes sortes de résidus et d'agressions. C'est pourquoi il est très important de prendre soin de la peau. Gommage, nettoyage, hydratation, autant d'étapes nécessaires pour avoir une peau éclatante de santé. Zoom sur les étapes pour bien prendre soin de sa peau!
Prenez bien soin de la peau de votre visage
Toutes les peaux du corps nécessitent un entretien régulier. Mais le visage reste la partie du corps la plus exposée à l'environnement.
Matin et soir : démaquiller et nettoyer
Poussière, vent, soleil, froid, pollution de l'air, transpiration, peaux mortes sont des agressions auxquelles le visage est confronté au quotidien. Par conséquent, le démaquillage et le nettoyage sont des étapes essentielles.
Prenez soin de votre peau, en particulier de votre visage, en vous offrant un cadeau éco-responsable. En fait, les produits bio sont meilleurs pour la peau. Ils ne contiennent pas de produits chimiques.
Vous pouvez également utiliser des produits au pH physiologique ou de l'eau micellaire. Lors du choix de vos démaquillants et lotions, assurez-vous que le produit ne contient ni alcool ni savon.
Une fois votre peau bien nettoyée, vous pouvez appliquer une lotion tonique. Cette lotion améliore la luminosité de votre peau.
Hydratation
Pour aider votre peau à résister aux agressions, l'hydratation de la peau est importante. Le rôle de l'hydratation est à la fois de contribuer à la régénération de la peau et de maintenir une bonne santé cutanée. Après avoir nettoyé votre visage, appliquez une crème hydratante. Il existe plusieurs crèmes selon votre type de peau : peau grasse ou peau sèche.
Prenez bien soin de toutes les peaux.
En dehors du visage, n'oubliez pas de prendre soin de la peau du corps :
la douche quotidienne
Nettoyez votre peau quotidiennement. Prenez une douche tous les jours. Cette habitude vous permet de nettoyer votre corps de toute la saleté, mais elle vous revigore également, vous rafraîchit et vous détend.
un savon adapté
Pour profiter de tous les bienfaits de votre douche, optez pour un savon adapté à votre peau. Si vous avez la peau à tendance sèche, choisissez un savon ou un gel douche surgras.
La douche est plus recommandée que le bain pour le nettoyage quotidien. La raison : le bain chaud accentue la sécheresse de la peau. Mais de temps en temps, offrez-vous un bon bain chaud pour vous détendre.
hydratation de la peau
Après la douche, séchez votre peau. La bonne méthode consiste à frotter votre corps avec la serviette. Si vous vous frottez, vous courez le risque d'irriter votre peau.
Lorsque votre peau est sèche, appliquez une crème hydratante sur votre peau.